Essential Freedom
Leef je leven zoals het bedoeld is
60% van alle zorgmoeders is overbelast
Jij bent echt niet de enige die op haar tandvlees loopt.
Herken jij jezelf hier in?
Jij staat altijd aan en bent continu alert. Zelfs als jij ‘s nachts ligt te slapen.
Jij stapt ‘s morgens vermoeid uit bed, omdat je weer een gebroken nacht hebt gehad.
Jij hebt regelmatig last van stemmingswisselingen en vage klachten en herkent jezelf soms niet meer.
Jij hebt het gevoel door niemand begrepen te worden, want je omgeving zelf geen ervaring heeft met een zorgkind.
Jij hebt jezelf zolang weggecijferd dat je niet eens meer weet wat jij wilt of waar jij gelukkig van wordt.
Herken jij jezelf in 3 of meer van bovenstaande punten en wil je er iets aan doen?
Het begint met goede zorg voor jezelf
Het is net als in het vliegtuig. Je doet eerst bij jezelf het zuurstofmasker op en dan pas bij degene waar jij voor zorgt.
Door goed voor jezelf te zorgen zul je merken dat:
Jij ‘s nachts beter slaapt en ‘s morgens met meer energie opstaat omdat je veel meer rust hebt in je hoofd.
Jij zelf meer rust uitstraalt, waar je omgeving ook weer positief op reageert.
Jij goed je grenzen aanvoelt en dit ook weet aan te geven.
Jouw leven lichter en overzichtelijker aanvoelt doordat je ruimte hebt gekregen in je hoofd en je weet wat jij wilt
Jij, doordat je beter in je vel zit, een betere moeder kunt zijn en echt een voorbeeld voor je kind(eren).
Jij bent het waard om op je best te zijn
Wil jij nu eindelijk eens echt rust en overzicht in je leven, jouw beste leven leiden voor je kind(eren), maar ook voor jezelf?
Ik bied jou de mogelijkheid om:
Regie te nemen over jouw leven, waardoor jij het leven tegemoet treedt vanuit je ware zelf.
Erachter te komen waarom jij reageert zoals doet, waardoor je jezelf volledig kunt accepteren.
Te weten te komen wat jouw hart doet zingen, zodat het leven je energie geeft i.p.v. leegzuigt.
Jouw dromen na te streven en jouw doelen te bereiken.
Het leven te leiden wat jij eigenlijk altijd voor jezelf wilde.
Het zit al in je, je hebt het alleen weggestopt
Over mij
Als zorgmoeder heb ik op de harde manier ervaren hoe noodzakelijk het is om goed voor jezelf te zorgen. Ik heb mijn les pas geleerd na mijn derde burn-out. Dat gaf bij mij eindelijk de doorslag om voor mezelf te kiezen en echt aan de slag te gaan om niet alleen goed voor mijn zoon te willen zorgen, maar ook voor mezelf.
Jarenlang heb ik de zorg, het huishouden en mijn baan op pure wilskracht gecombineerd. Ik vond dat ik het allemaal zelf moest kunnen doen.
Ik was tenslotte een sterke, onafhankelijke en zelfstandige vrouw. Echter vergat ik daarbij om voor mezelf te zorgen.
Nu combineer ik alles met gemak, heb energie over en heb zelfs een eigen bedrijf!
lees meer
Gratis e-boek
Wil je, net als ik, aan het einde van de dag energie overhouden? Download dan mijn gratis e-boek en ga aan de slag met jezelf!
Speciaal voor jou heb ik dit e-boek gemaakt met 10 tips die ik gebruik om goed voor mezelf te zorgen.
Door de keuze te maken om voor jezelf te kiezen, zal je merken dat het allemaal makkelijker gaat.
Neem de regie over jouw leven weer in handen.
Het e-boek kan je hier aanvragen
Wat ik voor jou kan betekenen
Ik breng je in contact met jezelf, met je lichaam. Samen gaan we kijken waar jij blij van wordt en waar jij energie van krijgt. Dat is namelijk heel hard nodig wil jij de zorg vol blijven houden.
Ook maken we korte metten met de alarmbellen die in je hoofd afgaan en met de emoties die door je lijf gieren, omdat je niet gelooft dat dit mogelijk is.
Je zult merken dat er meer mogelijk is dan je ooit gedacht had.
Daarnaast bied ik jou de tools om thuis zelf aan de slag te gaan, zodat je het ook volhoudt.
Wil je weten hoe? Kijk dan bij mijn aanbod.
Recensies
Lees hieronder wat anderen over Essential Freedom zeggen
Een bezoekje aan de praktijk Essential Freedom van Anneloes is echt een aanrader voor iedereen die op zoek is naar een moment voor zichzelf en een moment om je energie op te laden. Stel je open en ervaar zodra je binnenkomt al direct de rustige energie die alle hectiek van de dag wil wegnemen. Vanaf dat moment voel ik dat het weer zo’n echt heerlijk moment voor mezelf wordt. Ik geef me dan ook graag over aan de kundigheid van Anneloes en laat haar bepalen hoe en wat qua massage en gebruik van oliën. Het is elke keer anders, maar dat is ook logisch, want body & mind hebben niet altijd hetzelfde nodig. Ikzelf heb de aroma-massage nu meerdere malen mogen ervaren en ik vind de combinatie van voeten en rug heerlijk. De voetmassage maakt alles lichter en de rug massage geeft je wat je nodig hebt en zet de deur open naar hetgeen je bezighoudt. En nog mooier is dat de kracht van de oliën die gebruikt worden werken nog ver na de behandeling door. Ik wandel in ieder geval altijd met een lichter gevoel en een stuk energieker de deur weer uit en beveel een bezoekje aan Essential Freedom dan ook graag aan iedereen aan.
Ik voel me altijd een andere mens als ik bij jou ben geweest. Ik kom altijd met zware benen bij je naar binnen en met gespannen nek en met vaste rug. Maar als ik de deur uit loop bij jou dan voel ik me zo anders, heerlijk ontspannen en alles zit gewoon lekker los. Heerlijk dit, dit is voor mij puur genieten. Het liefst ga ik elke week naar je toe zo dat ik gewoon een ontspanning momentje heb.
I booked an aromatherapy massage in the morning of the day I had a mammogram appointment. I knew the mammogram was going to be painful and needed something to calm my nerves. It worked wonderfully. You are not supposed to have any lotion or oil on the front of your body for effective imaging. The massage concentrates on creating a relaxation response via the feet and back -so nothing to interfere with the scanner. While standing for the images I was distracted from the pain by the lovely scent in my back and shoulders from the aromatherapy oils – when I am experiencing pain my temperature rises and the rise in temperature reactivated the scent of the oils that Anneloes used on me that morning. It not only distracted me from the pain it also felt as if i had support:- ‘a sister had my back’. I hope your session with her is as therapeutic to you as my first appointment with her has been.