Beschrijving
In deze video geef ik je 10 meditatietips hoe je meer uit je meditaties haalt.
Mediteren kan soms erg onwennig zijn, of zelfs ongemakkelijk. Puur omdat je niet gewend bent om stil te zitten en je hoofd leeg te maken.
Om rust te ervaren in je lichaam. Mediteren kan zelfs het tegengestelde effect geven wanneer je hoofd of lichaam daartegen in verzet gaat.
Daarom heb ik een video gemaakt hoe je het meeste uit je meditaties haalt. Daarin geef ik 10 tips voor een meditatie die je verbindt met je gevoel, zodat je mediteren voor jezelf makkelijker en natuurlijker maakt. Gewoon, simpel en direct toepasbaar in jouw dagelijks leven.
Bij deze video krijg je ook de presentatie als e-book èn de 10 minuten meditatie ‘Adem Volgen’.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.